naoko

【レッスンについて】

布にすっぽりと身体を包みこんでセルフケアを楽しみませんか？

日常生活の中で、どうしても不調を感じやすい首や肩周り、腰回りなどゆったりと過ごしながら優しく動かしていきます。心地よさを感じながら過ごし、身体の疲れを取っていきましょう。

布の中で忘れていた安心感を味わったり、幼い頃にかえって浮遊感を感じたりと、楽しみながらも身体をすみずみまで整えていきます。気分転換をしながら一緒に身体を癒していきましょう。